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哑铃+跳绳+握力器+500ml运动水壶+两个反扣式护腕+两个护肘
跳绳：能增进体器官发育，有效身心健康，强身健体，训练人的弹跳、速度平衡、耐力和爆发力。跳绳方式可分为侧身斜跳、双脚并拢跳、单脚屈膝跳、分腿合腿跳、双臂交叉跳、绕旋跳、侧脚单跳等
握力器：能增强你的力量、缓解疲劳，使肌肉结实、增强血液循环。长期使用，对预防风温性关节炎有帮助，使用时分单手、双手、上握、下握、双头等不同的锻炼方法
哑铃:能雕塑肌肉、增加肌肉耐力、强壮肌纤维、增加肌力。锻炼时可选用侧平举式、罗马民亚硬拉式、哑铃飞鸟式、垂直骑步式、双侧划船式、仰卧式、站姿弯举式等
护肘具有独特自粘设计，良好的松紧调节，为薄弱的肘关节提供张而有力的保护，适合您打球、滑冰、跑步的运动
护腕采用专业材料在您运动时可预防腕关节损伤，起助力作用，也可促进腕关节疼痛，扭伤等关节损伤恢复的作用。适合您不同程度的运动、训练、比赛等活动
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